Режим дня.

Режим дня:

7.00. Подъем

7.00-7.30. Утренняя зарядка, водные процедуры, уборка постели, туалет

7.30-7.40. Утренний завтрак

7.50-8.10.  Дорога в школу или утренняя прогулка до начала занятий в школе

8.30-13.30. Занятия в школе  Горячий обед в школе.

13.30-14.00 Дорога из школы или прогулка после занятий в школе.

14.30-16.00. Прогулка или занятия в кружке

16.00-16.15.Полдник

16.15-17.30. Приготовление домашних заданий  

17.30-19.00.Прогулки на свежем воздухе

19.00-20.00. Ужин и свободные занятия (чтение,  ручной труд, помощь семье)

 20.00-20.30.Приготовление ко сну ( чистка одежды; обуви, умывание)

 20.30-7.00.Сон 

Мальчик: До обеда вроде спал, А быстрее всех устал. Не сходил на баскетбол И английский сдал на кол!.. Девочка: Можно стать неудержимым, Если быть в ладу с режимом: Он полезен и для дела, И для духа и для тела!